鹿爪健康

飘香酸菜鱼

精品
629.9 万 浏览 0 收藏

主料

草鱼 一条(二斤四两)
酸菜 250g
干辣椒 八只
花椒 两小勺
三瓣
一小块
蛋清 一个
料酒 一勺
一小勺
淀粉 三小勺
一小段
绿葱圈 适量

操作步骤

(共29步)
飘香酸菜鱼步骤1

步骤1

草鱼一条,洗净收拾干净,鱼身两片大肉片下来,鱼头对半分开(我用厨房剪)
飘香酸菜鱼步骤2

步骤2

鱼肉片片儿,鱼骨用厨房剪剪段儿
飘香酸菜鱼步骤3

步骤3

处理好的鱼肉,鱼骨,分两盆
飘香酸菜鱼步骤4

步骤4

鱼肉倒入凉水,放一小勺盐,用手揉洗,轻点哈
飘香酸菜鱼步骤5

步骤5

反复冲洗三遍左右,水变清澈,鱼肉透明,倒掉水,沥干水分(用盐搓洗可使鱼片做熟后紧致不易碎)
飘香酸菜鱼步骤6

步骤6

腌制鱼片:一小勺盐
飘香酸菜鱼步骤7

步骤7

适量白胡椒粉
飘香酸菜鱼步骤8

步骤8

三小勺淀粉
飘香酸菜鱼步骤9

步骤9

一个蛋清
飘香酸菜鱼步骤10

步骤10

一勺料酒
飘香酸菜鱼步骤11

步骤11

搅匀,腌制半小时
飘香酸菜鱼步骤12

步骤12

锅里放水煮开,把酸菜焯一下,一两分钟就行,捞出用手挤干水分备用(如果买的酸菜叶片很大,切切再用哈,吃起来比较方便)
飘香酸菜鱼步骤13

步骤13

备料:葱切段,蒜姜切片,干辣椒去籽剪段,处理好的鱼和酸菜。
青花椒两小勺忘记照了
飘香酸菜鱼步骤14

步骤14

锅里放油,葱姜蒜爆香
飘香酸菜鱼步骤15

步骤15

放入鱼头鱼骨和酸菜煸炒两分钟
飘香酸菜鱼步骤16

步骤16

加入足量的开水,往下还得煮二十分钟,愿意喝汤的多倒点哈
飘香酸菜鱼步骤17

步骤17

煮开后,中火二十分钟
飘香酸菜鱼步骤18

步骤18

二十分钟后,汤白,根据汤量加盐,我这里加了一小勺,自己尝好咸淡,往下不再调味,白胡椒粉根据自己喜好加与不加。
飘香酸菜鱼步骤19

步骤19

捞出鱼头鱼骨和酸菜,留汤
飘香酸菜鱼步骤20

步骤20

把鱼头鱼骨酸菜放到事先准备好的大容器里
飘香酸菜鱼步骤21

步骤21

锅里的鱼汤煮开,下鱼片,用筷子滑散后就别总动它
飘香酸菜鱼步骤22

步骤22

鱼片一变白,立即关火
飘香酸菜鱼步骤23

步骤23

一起倒入刚才盛鱼骨酸菜的容器里
飘香酸菜鱼步骤24

步骤24

另起一锅,两到三勺油小火,凉油放入干辣椒和花椒,辣椒变得红亮出香气
飘香酸菜鱼步骤25

步骤25

把辣椒和花椒捞出放到鱼片上,葱花撒上
飘香酸菜鱼步骤26

步骤26

大火烧锅里的油,冒烟,关火,浇到花椒辣椒葱花上,滋啦啦~香气四溢(^_^)
飘香酸菜鱼步骤27

步骤27

成品
飘香酸菜鱼步骤28

步骤28

成品
飘香酸菜鱼步骤29

步骤29

多照了几张,呵呵(^_^)

你当前的位置:鹿爪 > 可乐鸡翅