鹿爪健康网-您身边的健康减肥指导
当前位置: 首页 >宝宝健康 > 孩子要补锌吗 缺锌的哪些表现

孩子要补锌吗 缺锌的哪些表现

更新日期:2020-05-11 19:02:01 来源:网站编辑  

核心提示:在孩子发育过程中,如果缺锌的话,对成长发育有很大的影响,所以一旦发现宝宝身体情况有异,家长要引起注意了,如果缺锌的话,会有哪些的表现呢?

孩子缺锌有哪些表现 孩子什么情况下需要补锌 孩子缺锌的症状

  以下10中表现,只要您的孩子符合三种,就可视为缺锌。

  1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。

  2、乱吃奇奇怪怪的东西:比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

  3、生长发育缓慢:身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

  4、免疫力低下:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

  5、指甲出现白斑:手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

  6、多动、反应慢:注意力不集中、学习能力差。

  7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

  8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

  9、青春期性发育迟缓:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。

  10、口腔溃疡反复发作。

  缺锌的高危人群:

  1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子:孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

  2、早产儿:如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生,就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。

  3、非母乳喂养的孩子:母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。

  4、过分偏食的孩子:有些“素食者”,从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,这样非常容易缺锌,因此,应从小就培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。

  5、过分好动的孩子:不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

  6、罹患佝偻病的孩子:这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。

  7、一些特殊情况下的孩子:土壤含锌过低,使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

  99热心医生温馨提示:锌对宝宝的生长发育的确很重要,但宝宝生长发育每天的需求量并不大。对于不缺锌的宝宝来说,额外补充有可能会造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱。

870*182
收到0个赞

孕期疲劳怎么办 孕妇如何护理身体

女性怀孕的时候还是比较辛苦的,所以,男人得多照顾自己的媳妇了。虽然说怀孕生孩子是一件很幸福的事情,代表着一个新生命要到来了,但是还是挺累人的,不但要花大部分的时间在保证营养这方面,而且还不能做一些自己

标签:羊奶羊奶为什么不能长期喝喝羊奶的禁忌

10.9万 阅读
2020-03-17

孕妇哪些食物需忌口呢 饮食得当心

孕妇朋友得多注意自己的饮食,哪些食物可以吃,哪些食物是不能吃的,这些都是要多注意理解的。女子在怀孕的时候要注意许多问题,孕妇有许多食物都不能吃,那么请问孕妇禁忌食物有哪些呢. 孕期饮食要注意什么呢.

标签:羊奶羊奶为什么不能长期喝喝羊奶的禁忌

10.9万 阅读
2020-03-17

孕妇吃三文鱼,到底会有哪些好处?

在我们的生活中,要想营养均衡鱼类每天也要摄取一些。因为鱼类中的优质蛋白是我们身体所需的。三文鱼是很受欢迎的一种鱼类食品,很多人都喜欢吃三文鱼。三文鱼的做法多样,味道鲜美,口感嫩滑,因而深受人们的欢迎。

标签:羊奶羊奶为什么不能长期喝喝羊奶的禁忌

10.9万 阅读
2020-03-17

备孕饮食大调理,这几点很关键

一个女人怀着十分喜悦的心情嫁给了自己的爱人,那么接下来要做的事情,就是孕育他们的爱情结晶。在这个过程中,就很能体现出爱人之间的互相理想和互相爱护。有的时候,不能小看备孕这个事情。特别是在饮食方面。每个

标签:羊奶羊奶为什么不能长期喝喝羊奶的禁忌

10.9万 阅读
2020-03-17

孕妇几个月开始补钙,如何补钙?

孕妇为甚要补钙什么. 孕期是宝宝生长期间,孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育,这时孕妇钙的需求量很大很大,因此需要补钙,那么什么时候开始补钙呢. 下面小编就味道阿加介绍一下孕妇如何补钙吧。孕妇什么时

标签:羊奶羊奶为什么不能长期喝喝羊奶的禁忌

10.9万 阅读
2020-03-17

吃螃蟹真的会影响怀孕吗?

螃蟹是很常见的一种海鲜食品,其不但营养丰富,味道也是奇美,是一种深受人们喜爱的高蛋白补品,而且还有很多人用它来滋补身体。但是螃蟹对于孕妈来说,却是一个绝对的禁忌品,吃螃蟹真的会影响怀孕吗?吃螃蟹会影响

标签:羊奶羊奶为什么不能长期喝喝羊奶的禁忌

10.9万 阅读
2020-03-17
300*254
广告位-1100*100