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美容养颜 多喝五豆美容养颜汤

更新日期:2020-07-30 16:57:59 来源:网站编辑  

核心提示:该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢?光靠医疗美容是不够的,还需要内在的精、气、神。今天小编推荐一款五豆美容养颜汤,常喝美容养颜!

五豆美容养颜汤的做法 美容养颜汤食谱 美容养颜汤的做法

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  五豆美容养颜汤

  原料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺,勺的大小随意,5种原料等量即可,红糖根据个人口味适量添加

  做法:

  1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

  2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。[1]

  五豆美容养颜汤的功效

  黄豆

  味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。

  绿豆

  味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。

  黑豆

  味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

  赤豆 (红小豆)

  味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。

  紫米

  味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。

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