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女人痛经会影响怀孕吗 9招缓解女人痛经

更新日期:2020-08-18 17:48:48 来源:网站编辑  

核心提示:女人来月经的时候,很多都有出现痛经的问题,有人说女人痛经会影响怀孕,这是真的吗?以下为大家做详细解答,同时也介绍缓解女人痛经的方法,想要经期不痛的话,不妨来看看吧。

  痛经是女性朋友常见的一个妇科问题,很多的朋友都不太重视痛经的治疗。其实痛经的危害是非常大的,如果护理不当,对女人的身体健康有很大的影响,因此有人问女人痛经会影响怀孕吗?女人如何缓解痛经呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

女人痛经会影响怀孕吗 缓解女人痛经的方法 女人如何缓解痛经

  女人痛经会影响怀孕吗?

  女人痛经会影响怀孕吗?专家介绍,严重痛经会影响导致不孕症。以下为具体的原因:

  事实证明,女人痛经是不孕不育的危险信号。现代医学临床验证,女人痛经与不孕有着十分密切的关系,孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

  痛经分为原发性痛经和继发性痛经的,一般在未婚或者未孕的女性多为原发性痛经,但是如果说痛经呈现继发性并且进行性加重,那么则要考虑继发性痛经。

  原发性痛经没有生殖器官器质性病变的,也就是说单纯是由于子宫过度收缩,子宫肌缺血引起的,多见于未孕的妇女。可为子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫位置过度前屈或后屈,或神经精神因素及内分泌失调等因素所致。

  一般原发性痛经对以后的怀孕是没有影响的,但是如果说以继发性痛经,存在有引起痛经的疾病,那么则会有些疾病会引起不孕的发生,所以女性们要引起注意,提高警惕。

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  女人如何缓解痛经?

  1、运动

  在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  2、泡矿物澡

  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  3、练习瑜伽操

  瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  4、针灸法

  痛经前或发作时是针刺的最佳时机,选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

  5、保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  6、服用维他命

  医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。医师建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

  7、补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  8、指压法

  足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

  9、饮食均衡

  医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

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